Veilig op pad met je elektrische fiets: tips voor comfortabel en verantwoord fietsen

10 juli 2025 door Redactie

Een elektrische fiets maakt fietsen lichter, sneller en vaak leuker. Maar doordat je hogere snelheden bereikt en de fiets zwaarder is dan een gewone fiets, vraagt veilig fietsen net iets meer aandacht. Vooral voor wie nieuw is met een e-bike, maar ook ervaren e-bikers kunnen hun voordeel doen met een aantal praktische veiligheidstips.

In dit artikel lees je hoe je veilig de weg op gaat met je elektrische fiets, van opstappen tot afremmen.

Elektrische fietsen en balans: begin bij de basis

Een elektrische fiets weegt gemiddeld 5 tot 10 kilo meer dan een gewone fiets. Dat merk je bij het opstappen, tijdens het sturen én bij het stoppen. Goede balans begint met de juiste zithouding:

Zorg dat je stevig zit: Stel je zadel zo af dat je met beide voeten de grond kunt raken. Dat geeft zekerheid bij onverwachte situaties.
Kies een lage instap als je moeite hebt met op- en afstappen. Dit maakt het fietsen veiliger én comfortabeler, vooral bij het stoppen in druk verkeer.

Oefen eventueel op een rustige plek voor je de weg op gaat, zeker als je overstapt van een gewone fiets naar een elektrische.

Trapondersteuning en wegrijden: houd controle

Een veelgemaakte fout bij beginnende e-bikers is dat ze direct wegfietsen in een hoge ondersteuningsstand. De motor schiet dan fanatiek te hulp, soms té fanatiek.

Zet de ondersteuning op een lage stand of zelfs uit als je stilstaat, bijvoorbeeld bij een stoplicht.
Gebruik een lichte versnelling om soepel op gang te komen. Dit voorkomt plotselinge versnelling en geeft je meer controle over je stuur.

Pas onderweg verhoog je de ondersteuning naar wens. Zo blijf je altijd de baas over je elektrische fiets.

Snelheid en anticiperen: denk vooruit

Met een elektrische fiets ben je vaak sneller dan je denkt. Waar je op een gewone fiets rond de 15-18 km/u rijdt, zit je met een e-bike al snel op 25 km/u. Dat vraagt om goed anticiperen:

Kijk verder vooruit dan je gewend bent. Zo zie je obstakels, overstekende voetgangers of scherpe bochten eerder aankomen.
Houd afstand tot andere fietsers en obstakels, zoals stoepranden en paaltjes.
Wees bewust van je snelheid in drukke omgevingen, zoals schoolzones of winkelstraten. Rem tijdig af.

Veel ongevallen met e-bikes ontstaan omdat andere weggebruikers de snelheid verkeerd inschatten. Door zelf rust te bewaren en je snelheid aan te passen, voorkom je verrassingen.

Bochten en remmen: neem de tijd

Door het hogere gewicht en de kracht van de motor vraagt een elektrische fiets een andere bochtentechniek dan een gewone fiets.

Verminder snelheid ruim vóór de bocht.
Schakel terug naar een lichtere ondersteuning om gecontroleerd door te kunnen fietsen.
Rem gespreid met beide remmen, vooral als het nat is. Voorkom dat je voorwiel blokkeert.

Rustig rijden is niet saai, het is slim. Zeker op een nat of hobbelig fietspad wil je liever stabiliteit dan snelheid.

Remmen vóór het probleem, niet erin

Elektrische fietsen kunnen harder rijden, maar ze remmen niet sneller dan gewone fietsen. Sterker nog: vanwege het gewicht kan de remweg langer zijn.

Anticipeer op overstekende mensen of auto's, vooral in woonwijken en op kruisingen.
Gebruik je remmen regelmatig en gecontroleerd, zodat je fiets en remblokken in goede conditie blijven.

Tijdig terugschakelen en rustig afremmen zorgen voor een soepele en veilige stop.

Bescherm jezelf: denk aan zichtbaarheid en bescherming

Naast veilig rijgedrag kun je ook zelf iets doen aan je bescherming:

Draag een helm, zeker als je veel kilometers maakt of in een stedelijke omgeving fietst. Een val met 25 km/u heeft aanzienlijk meer impact dan bij 15 km/u.
Zorg voor goede verlichting en reflectie, ook overdag. Je wordt sneller opgemerkt als je opvalt.
Draag kleding die niet tussen ketting of trapas kan komen, en die goed zichtbaar is bij slecht weer.

Er is geen helmplicht bij een elektrische fiets met trapondersteuning tot 25 km/u, maar het is wél een slimme keuze.

Veilig fietsen begint bij bewust fietsen

Een elektrische fiets is fantastisch: je komt verder, sneller en met meer plezier op je bestemming. Maar het vraagt om een andere manier van fietsen dan je misschien gewend bent. Door aandacht te besteden aan balans, snelheid, ondersteuning en bescherming, vergroot je je veiligheid én je rijplezier.

Dus of je nu net begint met elektrisch fietsen of al jaren geniet van de trapondersteuning: neem de tijd om je rijstijl aan te passen. Want veilig fietsen is ontspannen fietsen.